quarta-feira, 7 de agosto de 2013

Alimentos que fortalecem os cabelos

Olá pessoa, espero que tudo esteja bem com vocês!!!
Bom , já começamos os preparativos com o corpo para o verão e hoje resolvi postar sobre alimentos que fortalecem os cabelos.. Ai vai uma listinha pra vcs ficarem com cabelos fortes e  bonitos!!!

Na falta de ácido fólico, o cabelo é o primeiro a sentir as consequências. Além de evitar a queda, ele deixa o organismo resistente e aumenta o efeito da vitamina B12.

Abóbora,
Brócolis,
Ovos,
Nozes,
Feijão Preto,
Couve,
Banana.

Vamos aproveitar e incluir esses itens na nossa dieta!!!!