quinta-feira, 28 de fevereiro de 2013

Esmalte da semana

Meninas, essa semana passei o esmalte º 60 da Alergic Center, um rosa bem forte , mas gostei bastante!!!
ai está como ficou:
Mais uma dica, para todas que assim como eu tem alergia de esmalte....
Ainda bem que estão investindo nos esmaltes anti-alérgicos com cores bonitas!!!
Gostaram?
Deixe seu comentário!!!

quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013

Massagem Modeladora

A massagem modeladora é realizada de uma forma em que se é possível atingir camadas de tecido com o maior nível de concentração de gordura, como por exemplo: a barriga, pernas, braços e cintura.
Ela é feita realizando movimentos repetitivos , rápidos e firmes com isso a temperatura no local aumenta, devido ao aumento da circulação sanguínea. 

Essa massagem deve ser feita com cremes específicos para ajudar na queima de gordura, o conjunto das manobras e os cremes são capazes de esculpir o corpo utilizando somente as mãos. é recomendado no mínimo 10 sessões para se ter algum resultado, 2 a 3x na semana e com duração de 50 minutos.

Além de esculpir o corpo ela tbm oferece outros benefícios como: aumento da circulação sanguínea ajudando a relaxar músculos e o alivio das tensões causadas pelo estresse do dia-a-dia.
Muitas mulheres procuram a técnica para esculpir o corpo, pois tem dificuldades em perder medidas em certos locais.

Lembrando sempre que deve-se procurar um profissional capacitado para realizar a massagem, conhecer os produtos que esse profissional usa e sua formação!!!

Essa massagem NÃO deve deixar o corpo dolorido nem hematomas, portanto fiquem atentas aos sintomas pós massagens, se isso ocorrer o profissional não está executando a técnica de maneira correta!!
Imagem: google

terça-feira, 26 de fevereiro de 2013

Calor (hidratação)

Pessoal, o calorão não está dando tempo né?! É muito importante , não só nessa época do ano, mas principalmente no verão termos uma boa hidratação.
Aqui vão algumas dicas:

  • Leve sempre uma garrafinha de água pra onde vc for e deixe-a próxima de você, para não esquecer de toma-la
  • Uma ótima opção de sobremesa e super hidratante é a GELATINA, além de fazer super bem para a pele e para o cabelo, essa sobremesa é super levinha e hidratante, ótima para os dias quentes.
  • Água de coco tbm é uma ótima opção para um lanchinho da tarde, ela é super hidratante além de conter sais importantes para o corpo , que acabamos perdendo no suor.
  • Frutas, as melhores são as que possuem uma boa quantidade de água, pode ser: melancia, melão, abacaxi, maçã, tangerina, kiwi, ameixa, pêssego (muitas opções e são deliciosas)
  • Sucos, ai vcs podem escolher da sua preferência, com bastante gelo, fica uma delícia e super refrescante
Ah, não se esqueçam, se forem praticar atividades físicas principalmente ao ar livre, procure faze-los antes das 10h e após as 17h, são horários mais frescos, além de se hidratarem antes, durante a e após o exercício, o ideal é se hidratar com água, mas pode ser tbm água-de-coco e tomem cuidado com os isotônicos, pois eles devem ser consumidos moderadamente e somente para pessoas que fazem uma atividade física intensa...


Imagens: google

segunda-feira, 25 de fevereiro de 2013

Looks do Oscar

Meninas separei alguns looks que vi no Oscar ontem....





Não gostei de todos, mas postei aqui os mais diversos looks.. e vcs qual gostaram e qual não gostaram????

Oscar!!

Ontem a noite aconteceu a premiação mais esperada do mundo do cinema, o OSCAR.
Separei aqui a lista dos atores e filmes que foram premiados ontem e suas categorias!!!

  • MELHOR FILME: "Argo"

  • MELHOR DIREÇÃO : Ang Lee – "As Aventuras de Pi"

  • MELHOR ATOR: Daniel Day Lewis - "Lincoln"

  • MELHOR ATRIZ: Jennifer Lawrence – "O Lado Bom da Vida"

  • MELHOR ATOR COADJUVANTE : Christoph Waltz - "Django Livre"

  • MELHOR ATRIZ COADJUVANTE: Anne Hathaway – "Os Miseráveis"

  • MELHOR ROTEIRO ORIGINAL:  "Django Livre" – Quentin Tarantino 

  • MELHOR ROTEIRO ADAPTADO: "Argo" – Chris Terrio 

  • MELHOR FILME ESTRANGEIRO: AMOUR

  • MELHOR ANIMAÇÃO: "VALENTE"

  • MELHOR FIGURINO: Anna Karenina" – Jacqueline Durran 

  • MELHOR EDIÇÃO: "Argo" – William Goldenberg 

  • MELHOR FOTOGRAFIA: "As Aventuras de Pi" – Claudio Miranda

  • MELHOR CANÇÃO ORIGINAL: Skyfall" (de "007 - Operação Skyfall") – Música e letra de Adele Adkins e Paul Epworth

  • MELHOR TRILHA SONORA ORIGINAL: "As Aventuras de Pi" – Mychael Danna

  • DIREÇÃO DE ARTE: "Lincoln" – Rick Carter (design de produção) e Jim Erickson (decoração do set)

  • EFEITOS VISUAIS: "As Aventuras de Pi" – Bill Westenhofer, Guillaume Rocheron, Erik-Jan De Boer e Donald R.Elliott
Pessoal, coloquei as principais categorias!
Boas dicas de filmes para asssitirmos!! ;)
Colaboração: Uol cinema

domingo, 24 de fevereiro de 2013

Boa semana

Pois é, o final de semana já acabou!!
Então desejo a vocês uma ótima semana, com muita disposição e alegria!!
E fiquem ligados, novidades todos os dias pra vocês!!!

quinta-feira, 21 de fevereiro de 2013

como evitar pelos encravados

Bom, é muito comum os pelos das mulheres que depilam ou com cera ou com lâmina encravarem, principalmente as que depilam com lâmina, isso ocorre porque o pelo vai enfraquecendo  portanto não tem força para romper a barreira da pele.
Aqui vão umas dicas para as mulheres que se depilam com lâminas:

  1. Sempre quando forem depilar molhem a região, de preferência com água morna pois a água mais morna dilata os poros, facilitando a saída do pelo
  2. Sempre passe a lâmina no sentido do crescimento do pelo, pois dessa maneira se agride menos a pele
  3. Utilize sempre laminas novas, pra evitar machucados na pele.
  4. Passe 1 vez na semana esfoliante , o esfoliante pode ser passado no corpo todo, compre um indicado para isso, e não se esqueçam que HÁ diferenças entre esfoliante para o rosto e para o corpo, portanto meninas, não passem o esfoliante que vocês comprarem pra passar no corpo , no rosto. O esfoliante irá retirar as células mortas, deixando a "saída do pelo mais fácil", além de deixar uma pele mais macia.
Se o pelo já estiver encravado NÃO TENTE DESENCRAVAR espremendo , passando a unha ou pinça, pois assim você machucará a pele além de deixar marcada. Se ele já estiver encravado passe o esfoliante e aguarde para que o pelo saia normalmente, nesse caso pode-se passar no local onde o pelo estiver encravado, esfoliante um dia sim e um dia não.

Estão ai algumas dicas. Espero que tenham gostado!!!
:)

quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013

Benefícios da atividade aeróbica

O exercício aeróbico  é caracterizado pelo uso de oxigênio durante a produção de energia muscular.
A atividade aeróbica propicia vários benefícios ao corpo , pois melhora a qualidade de vida e reduz a probabilidade de doenças. os benefícios são: aumento do metabolismo, aumenta as enzimas que oxidam a gordura, mantém o músculo ativo, fortalecimento dos músculos do corpo todo, tonifica a musculatura, melhora a circulação sanguínea e aumenta a quantidade de células vermelhas no sangue, aumenta o fluxo sanguíneo nos músculos e aumento de energia muscular, reduzem o risco de doenças cardiovasculares , auxiliam na eliminação do colesterol, reduz o risco de osteoporose e ainda proporcionam qualidade de vida aos praticantes.
Esta atividade como todas as outras devem ser acompanhadas por um profissional capacitado de educação física, após ter sido realizada uma avaliação médica e do próprio educador físico, pois essa atividade deve ser trabalhada em um limiar cardíaco que somente o médico e o educador físico poderão saber.
As modalidades são: caminhada, corrida, natação, dança, pedalar entre outras oferecidas em academias.
Colaboração: www.infoescola.com
Imagem: google.


terça-feira, 19 de fevereiro de 2013

Moda - estampa de animal

Meninas e não é que a estampa de animal vai continuar super em alta nesse inverno?
é estampa de cobra, tigre, zebra, onça.. tudo pra quanto é tipo e gosto!!! Já repararam na novela Salve Jorge, o tanto que aparece este tipo de estampa?
Separei algumas peças que você pode encomendar comigo e outras de algumas atrizes da novela!!!




3X36,9

3x39,9

3x29,9
Essas peças vcs podem encomendar comigo, agora abaixo vão alguns looks tanto da novela, quanto das atrizes no dia-a-dia usando essa estampa, várias idéias pra vocês fazerem:





Gostaram?

segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013

Deliciosa sobremesa

Quem não gosta de uma sobremesa prática e super saborosa e além disso quem não gosta de chocolate????????
Aqui vai uma receita de MOUSSE DE CHOCOLATE, divino e megaaaaaa rápido de fazer!!!
Já fiz várias vezes e é sucesso!
Ai vai a receita:

Ingredientes:


  • 1 lata de creme de leite, 
  • 1 tablete de Nestlé Classic Meio Amargo picado, 
  • 3 claras e 
  • 3 colheres (sopa) de açúcar. 
Modo de preparo:

Derreta o chocolate em banho maria juntamente com o creme de leite.
Em uma batedeira Bata as claras até ficar em ponto de biquinho, (não pode ficar dura demais), adicione as 3 colheres de sopa de açúcar nas claras e bata mais um pouco.
Jogue as claras na mistura de chocolate com creme de leite e mexa delicadamente de baixo para cima, bem lentamente, incorporando o chocolate nas claras. Este processo é muito importante, pois, ele que dá toda a maciez e deixar o mousse aerado!
Coloque em recipientes não muito fundo e leve a geladeira. 
Deixe na geladeira por no mínimo 3 horas e pode servir!
Se quiser decorar coloque raspas de chocolate por cima!!!
Fácil, prático, barato e delllllllllicioso!!!
Experimentem e me contem!! ;)
Receita: nestle

sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013

Bom Final de Semana

Pessoal, o carnaval acabou e pra quem quer descansar da folia nesse final de semana, ai vai um livro que eu adoro e é super divertido.

É do nosso querido Luis Fernando Veríssimo... pra dar boas risadas o livro é:O Melhor das Comédias da Vida Privada.

São vários contos que o autor escolheu entre seus preferidos e incluiu mais 35 novos contos!!!!





quinta-feira, 14 de fevereiro de 2013

Esmalte da semana

Meninas, venho trazer mais uma cor de esmalte anti-alérgico!!!
Misturei duas cores essa semana da marca ALLERGIC CENTER, é um rosinha clarinho os números são 48 e 34 .
Passei a cor cintilante(48) por baixo, pois particularmente não gosto de esmalte muito cintilante...
Ai está como ficou:
Pra quem gosta de esmaltes claros, ai está uma boa opção, super delicadinho!!!

Colágeno

O colágeno representa cerca de 25% da proteína do nosso corpo.
Ele é responsável por manter a nossa pele firme, pois ele sustenta as nossas células e mantém elas unidas.
A hidratação corporal é um fator importante para que esse colágeno se matenha firme, pois ele necessita de hidratação. Há alguns cremes que ajudam a hidrata-los e a "fortalece-los" esses cremes são os que possuem silício um componente que alimenta o colágeno diretamente!
Mas como todas nós sabemos, devemos cuidar principalmente do nosso corpo de dentro para fora, por isso uma boa ingestão de água tbm deixa a pele mais firme, além de outros vários benefícios que nós sabemos.
Alguns alimentos tbm trabalham para deixar o colágeno mais firme são eles:
  • Cerejas, uvas e soja
Elas contêm flavonoides (potente antioxidante que neutraliza os radicais livres) e, assim, estimulam a renovação celular.
  • Vitamina C
É indicado consumir alimentos ricos em vitamina C, pois ela facilita a síntese do colágeno.(laranja, limão, abacaxi)
  • Aveia e leguminosas
São alimentos ricos em silício, um mineral proveniente de vegetais, sendo indicado para auxiliar na manutenção da rigidez celular. A aveia age sobre os músculos, tendões, cartilagens e articulações amenizando dores e outros problemas enfrentados devido à ausência de colágeno.

  • Frutas vermelhas
São ricas em cianidina e vitamina C, antioxidantes que combatem os radicais livres. Seu consumo favorece as paredes dos vasos sanguíneos da pele, tornando-a mais irrigada e oxigenada. Além disso, as frutas vermelhas previnem o envelhecimento precoce das células, o excesso de oleosidade e a acne




Colaboração: yahoo mulher

quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013

A folia acabou...

Pois é pessoal, o carnaval passou agora é hora de voltar a rotina.
Animo para voltar ao trabalho, escolas, universidades, academia.. tudo com as energias renovadas!!!!
E agora que a folia acabou que tal relaxar o corpo com uma boa massagem relaxante?
Essa massagem proporciona um bem-estar incrível na pessoa e ela vai mto além de apensar te deixar "mais leve"
Ela vai além dos benefícios físicos, ela tbm melhora o aspecto psicológicos dos que recebem.
Ela proporciona alivio do estresse, dores musculares, diminuição da ansiedade, irritabilidade, aumenta sua flexibilidade, elasticidade entre outros benefícios. Pode ser aplicada tanto em homens como mulheres nas mais diversas faixas etárias.
Bora fazer?! Procure um profissional capacitado e volte para a rotina se sentindo super bem ;)

terça-feira, 12 de fevereiro de 2013

Filmes!!!

Para você que está descansando nesse carnaval, ai vão duas dicas de filmes que assisti esses dias, vale reunir os amigos e a família para assistirem!!!
Um dos filmes é Busca Implacável 2, super ação de roer as unhas.. rs
Outro filme é uma comédia: TED, aquele filme do ursinho nada infantil!!!!
Fica a dica, pra vocês!!!
Aí estão as capas :

sexta-feira, 8 de fevereiro de 2013

Lenços

Bom, moda sempre vai e volta. Algumas peças ficam sumidas durante um tempo e depois viram super tendência novamente e o caso agora são dos lenços.
Tanto para colocar no cabelo, quanto como acessório e até as roupas desse alto verão vieram com estampas de lenços e eu particularmente achei bem charmoso.
Pra vocês que estão com um lenço encostado ai no guarda-roupa é hora de tira-lo e começar a usar e eu separei algumas fotos que vi em uma reportagem esses dias de artistas usando lenços no cabelo, dando um charme para o look!
Confiram e se gostarem, bora fazer!!!!
Fonte das fotos: UOL/revista Shape


Desfile Trina Turk
 

Rihanna
 
Cher Lloyd
 
Desfile Cotton On
 
 
Paris Hilton
 
Nicky Hilton
 
 
Muitos modelitos né meninas?
Espero que tenham gostado!!!!
Bjossssss

quinta-feira, 7 de fevereiro de 2013

Cuidando dos cabelos

Sabemos como é dificil deixar os cabelos sedosos e bonitos, hoje no mercado existem vários produtos para vários tipos de cabelo e isso as vezes nos acaba deixando confusa sem saber qual comprar!!!
Aqui vão algumas dicas para uma boa limpeza de seus cabelos:
http://mdemulher.abril.com.br/cabelos/reportagem/cuidados-dia-dia/passo-passo-boa-limpeza-cabelo-705304.shtml

quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013

Estilo Kate Middleton

Meninas, eu particurlamente adoro os looks dela, são sempre vestidos de festa maaaaaaaaravilhosos e as roupas para o dia tbm bem charmosas.
Vejam essa reportagem da UOL e alguns looks dela pra inspirar ;)

Estilo Kate Middleton

Esmalte

Meninas, testei mais uma marca de esmalte anti-alérgico, só nós que temos a alergia dos esmaltes comuns sabemos como sofremos com as marcas de anti-alérgicos, umas pois não duram nada, outras pq ressecam a cutícula, e ainda outras pq perdem o brilho.
Massssssssss, nem tudo está perdido.. rs experimetei o esmalte da LUDURANA e adorei, foi a 2ª marca que deu certo para mim, que não ressecou as cutículas e que teve uma boa durabilidade e o melhor, o preço dele é ótimo, entre R$2,5 até R$3,5 vc encontra no mercado....
Está durando mais que uma semana, após 5 dias que começou descascar as pontinhas.. estou feliz com o resultado!!!!Ah e o melhor tem muiiiiiiiiiiiita diversidade de cor. a que usei foi a cor PERIGOSA lindaaaa... entrem no site que lá tem todas as opções de cores e ainda simulação pra ver como o esmalte fica pro seu tom de pele!!!!

terça-feira, 5 de fevereiro de 2013

Moda - carnaval

Meninas, o assunto agora é moda.
O carnaval está ai e pensando nisso separei alguns acessórios que achei que vai combinar super com essa festa.
Primeiro: olhem esse colar de couro rosa e pingente de borboleta, a cor viva da corrente dá um charme e um colorido a mais para a festança e depois pode-se usar tbm com roupas brancas, pretas, azul-escuro e nude:
 
Outro acessório que está super na moda é o anel de bigode:

 
E para combinar com o colar rosa pode-se usar esse brinquinho rosa, ou então algum desses outros no 2º furo.

 
Vocês irão arrasar com essas peças no carnaval!!!!!!
 
Gostaram? é só falar comigo que levo até vocês!!!!!!!!
 
Bom Carnaval a Todos

Fiz e aprovei

Pessoal, lembra aquela receita de macarrão gravatinha ao molho branco?
Então, eu fiz esse final de semana e ficou MARAVILHOSO, super fácil de fazer, demorou uns 40 minutos do início do preparo até servi-lo a mesa.
Fiz algumas modificações na receita:
Como não como presunto coloquei mortadela de frango da sadia (uma delícia, coloquei pouca quantidade pelo fato dela ser um pouco forte e salgada) mas pode-se colocar tbm peito de peru defumado ou blanquet de peru que fica uma delícia.
Ao invés de ralar a mussarela por cima , coloquei-a em pedaços mesmo, coloquei ao forno e assim que derretu bem retirei....
Ficou muito bom, podem fazer tranquilamente!!!
Ai estão as fotos pra vocês ficarem ainda mais com água na boca. Quem não viu a receita procure aqui no meu blog, ela está passo a passo.
Depois me contem falando o que acharam!! Ah uma ótima opção pra fazer no carnaval, rápido, fácil e sustenta bastante..rs
Ainda no forno

Já servido!!!!
Super beijo!!!

segunda-feira, 4 de fevereiro de 2013

Anel Indiano

Um estilo de anel que nunca sai de moda é o Indiano, realmente são lindos, uma prata um pouco mais escura e um estilo todo diferenciado!!!!
Esse e muito outros modelos você encontra comigo, vamos encomendar e agendar uma visita?

Bom dia!

Desejo a todos uma ótima semana , com muita alegria e paz!!!!

sexta-feira, 1 de fevereiro de 2013

Fevereiro

Truz, truz. Quem é?
-Sou o mês mais pequeno
Que anda por estas bandas.
- Para que eu te abra a porta
Diz-me lá como te chamas?

-Duro 28 ou 29 dias
E todos me chamam Fevereiro,
Sou o segundo mês do Ano,
Logo a seguir a Janeiro.

Sou o mês divertido,E ofereço um dia especial
Como toda a gente sabe
É o dia de Carnaval.
 
 
 
Desconheço o autor.